子育てに家事、仕事。

毎日バタバタしていると、気づかないうちにストレスがたまっていることがあります。

そんな私にも「これをすると気分転換になる！」というものがいくつかあります。

今日はそんな小さな楽しみをご紹介します。

＊お笑い番組を見る＊

何も考えずに笑える時間は貴重です。

子どもたちが寝たあとに好きなお笑い番組を見るだけで、気持ちが軽くなることがあります。

最近はたくろうが好き

＊スポーツ観戦＊

野球はもちろんですが、最近はサッカーも見るように！だって中村敬斗がカッコ良すぎて…

ルールを全部理解しているわけではないのに、気づけばテレビの前で応援しています（笑）

一生懸命な姿を見ると元気をもらえるんですよね。末っ子もサッカー始めたし！

＊音楽番組を見る＊

新しい曲を知るのも好きだし、懐かしい曲が流れるとつい一緒に歌ってしまいます♬

最近はM!lk推し

＊ショッピング＊

買う予定がなくてもお店を見て回るだけで楽しいタイプです。で、買っちゃう笑

＊シール集め＊

子どものために集め始めたはずなのに、気づけば私の方が真剣になっています（笑）

小学校のときやってたよね〜〜平成女子

＊ポイ活＊

数ポイントでも増えているとちょっと嬉しい！

そして貯まったポイントで買い物ができると、なぜか得した気分になります。

移動するだけで、とか買い物するだけで…っていうアプリ結構入れてます

年齢を重ねると、自分が何をすると気分転換になるのか分かってきます

大きな楽しみじゃなくても、日々の中に小さな楽しみがあるだけで頑張れる気がします。

みなさんのストレス発散法は何ですか？